Vad är fokuset inom hudvård?

Angåendehudvård, faktum är att hudvårdsprioriteringarna för olika åldersgrupper är olika.Beazadela med mig av vilka hudvårdsprioriteringar 20-40-åringar har och se om ni är på rätt spår!

1. Fokusera på hudvård för personer i åldern 20-25

Vid denna tidpunkt är hudens tillstånd fortfarande mycket gott. Det viktigaste är att vara uppmärksam på dina hygienvanor för att undvika akne och hålla huden återfuktad hela tiden med tillräckligt med fukt.

1) Torr hud

Du kan använda en relativt fet nattgräddeOm det känns väldigt fett kan du använda en näsduk för att absorbera det inom 10 minuter efter applicering. Eftersom den mängd näringsämnen som huden kan absorbera har nått epidermiscellerna inom 10 minuter, kommer det inte att gå till spillo eller vara ineffektivt.

2) Fet hud

Använd en rengöringsprodukt med rikt lödder vid rengöring. För ansiktskrämer, använd oljekontrollerande krämer och växtbaserade essenskrämer. Tvätta ansiktet med varmt vatten för att avlägsna överflödig olja i ansiktet. Den bästa vattentemperaturen bör vara nära mänsklig kroppstemperatur. Ät mer kål, purjolök, böngroddar, magert kött och bönor, och tillsätt tillräckligt med vitaminer, proteiner, fettsyror och vatten för att hjälpa fettmetabolismen, minska ansiktsolja och göra huden rosig och elastisk. Fukt är särskilt viktigt för fet hud, så se till att dricka mycket vatten.

2. Fokus för hudvård för personer i åldern 25–30: att förebygga och motverka rynkor

1) Utvärtes bruk: vattenhaltiga föreningar, krämer, återfuktande masker eller krämer, återfuktande geler och krämer (för ansiktskrämer är det bäst att välja krämer utan biverkningar för att förhindra för tidig hudmognad, så essenser är också lämpliga beroende på tid). Det kan bibehålla hudens flexibilitet och elasticitet och förhindra yttre aggression.

2) Internt bruk: lätt mat, såsom: vatten,C-vitamin, B-vitaminer, herdeväska, morötter, tomater, gurkor, ärtor, svamp, mjölk, etc. Huvudfunktionen är att fördröja åldrandet och förhindra att utsöndringen av subkutana oljekörtlar minskar, vilket resulterar i försvagad hudglans och grov hud.

För det andra, i denna ålder bör du också vara uppmärksam på att undvika exponering för solen och förhindra uppkomsten av fräknar och rynkor.

3. Fokusera på hudvård för de i 30- och 40-årsåldern: Förebygg torr hud och blekning av lyster

1) Utvärtes bruk: Använd antirynk- och återfuktande krämprodukter, och näringsmasker är också nödvändiga för vård. Dessutom kan det återfuktande och antirynkserumet bibehålla hudens ursprungliga elasticitet och fukt samt minska rynkor. Det är viktigt att betona att användning av ögonkräm kan bidra till att minska påsar och mörka ringar under ögonen.

2) Internt bruk: Tillsätt mer vatten, färsk frukt, grönsaker, animaliskt protein som innehåller kollagen (såsom grisfötter, fläskskinn, fisk, magert kött etc.). Att äta mer av dessa livsmedel kan förebygga torr hud, kråksparkar, muskelavslappning etc. Dessutom är det också viktigt att se till att sova 8 timmar varje dag.