AngåendehudvårdFaktum är att hudvårdsprioriteringarna för olika åldersgrupper är olika.LåtaBeazadela med dig vad hudvårdsprioriteringarna för 20-40-åringar är och se om du är på rätt väg!
1. Fokus på hudvård för dig som är 20-25 år
Vid denna tidpunkt är tillståndet för själva huden fortfarande mycket bra.Det viktigaste är att vara uppmärksam på dina hygienvanor för att undvika akne och hålla huden återfuktad hela tiden med tillräckligt med fukt.
1) Torr hud
Du kan använda en relativt fet nattgrädde.Om den känns väldigt fet kan du använda en tissue för att absorbera den inom 10 minuter efter applicering.För inom 10 minuter har den nödvändiga mängden näringsämnen som huden kan absorbera kommit in i epidermala celler, så det kommer inte att vara bortkastat eller ineffektivt.
2) Fet hud
Använd en rengöringsprodukt med rikt skum vid rengöring.För ansiktskrämer, använd oljekontrollerande krämer och växtbaserade essenskrämer.Tvätta ansiktet med varmt vatten för att ta bort överflödig olja i ansiktet.Den bästa vattentemperaturen bör vara nära människans kroppstemperatur.Ät mer kål, purjolök, böngroddar, magert kött och bönor, och komplettera tillräckligt med vitaminer, proteiner, fettsyror och vatten för att hjälpa fettomsättningen, minska ansiktsolja och göra huden rosig och elastisk.Fukt är särskilt viktigt för fet hud, så se till att dricka mycket vatten.
2. Fokus för hudvård för personer i åldern 25-30: förebygga och motstå rynkor
1) Externt bruk: vattenhaltiga föreningar, krämer, fuktgivande masker eller krämer, fuktgivande geler och krämer (för ansiktskrämer är det bäst att välja krämer utan biverkningar för att förhindra för tidig hudmognad, så essenser är också lämpliga efter tiden ), Det kan bibehålla hudens flexibilitet och elasticitet och förhindra yttre aggression.
2) Internt bruk: lätt mat, såsom: vatten,C-vitamin, B-vitaminer, herdeväska, morötter, tomater, gurkor, ärtor, svamp, mjölk etc. Huvudfunktionen är att fördröja åldrandet och förhindra att utsöndringen av subkutana oljekörtlar minskar, vilket resulterar i försvagad hudglans och grov hud.
För det andra, i denna ålder bör du också vara uppmärksam för att undvika exponering för solen och förhindra förekomsten av fräknar och rynkor.
3. Fokusera på hudvård för personer i 30- och 40-årsåldern: Förhindra torr hud och blekning av lyster
1) Externt bruk: Använd antirynkor och fuktgivande krämprodukter, och näringsmasker är också nödvändiga för vården.Dessutom kan det fuktgivande och anti-rynkserumet bibehålla hudens ursprungliga elasticitet och fukt och minska rynkor.Det är viktigt att betona att användning av ögonkräm kan bidra till att minska ögonpåsar och mörka ringar.
2) Internt bruk: Tillsätt mer vatten, färsk frukt, grönsaker, animaliska proteiner som innehåller kollagen (såsom grisar, fläskskinn, fisk, magert kött, etc.).Att äta mer av dessa livsmedel kan förhindra torr hud, kråkfötter, muskelavslappning etc. Dessutom är det också viktigt att säkerställa 8 timmars sömn varje dag.
Posttid: 2023-12-12